EMDR – это метод, который помогает переработать сложный травматичный опыт.

Мне кажется, так чувствовали себя люди, которые стирали на руках, а потом вдруг появилась стиральная машинка. Сначала это пот с лица, много движений и труда, чтобы постирать вещи, а потом приятная легкость – забросить белье, нажать кнопку и вуаля! Тот же результат, хотя, наверное, даже лучше.

Так я себя чувствовала, когда пришла из классической психологии в расстановки, а потом в квантовые трансформации и расстановки, так я себя чувствовала, когда пришла на emdr сессию. И если квантовые расстановки работают по большей части с тонким, вопрос, как подвинуть некоторое «плотное» (тело, травмы, постравматика) оставался.

Я уже писала, но скажу еще раз: когда я узнала об emdr у меня было ощущение «блин, почему я не знала об этом методе!?» Я до сих пор покусываю иногда локти, думая о том, куда можно было бы пройти, если б знать о нем раньше. Но успокаиваю себя тем, что все вовремя.

Позже я поняла, что на обучение методу берут с определенными дипломами (психолога или врача) и, вероятно, не все, кто прошел обучение, остаются работать в подходе, потому что там есть своя специфика для терапевта. Мой диплом прошел прям по нижнему допустимому краю и специфика лично мне зашла. Повезло, не иначе! Я так же очень благодарна своей коллеге, через которую я узнала о методе и оперативно попала на обучение.

К чему этот пост?

Мне хочется, чтобы вы попробовали! Решились! Все новое всегда вызывает сопротивление, но а вдруг это то, что вы ищете, но не знаете об этом? Мне хочется, чтобы вам стало легче, проще, радостнее жить! Чтобы жизнь была в кайф!

С чем можно работать в методе emdr?

• если у вас есть сложная тема, с которой вы давно работаете и заходите с разных сторон, чтобы решить ее
• если у вас есть симптом, который мешает вам жить
• если у вас в жизни была ситуация, о которой вы не хотите/не можете по любым причинам никому рассказывать (прелесть emdr в том, что можно поработать даже с закрытым содержанием, ничего не рассказывая и не называя)
• если у вас была сложная ситуация, угрожавшая вашей жизни или кого-то из близких (авария, операция и тд) и все закончилось хорошо, но вам до сих пор страшно (садиться за руль, страх смерти и тд)
• если у вас была любая сложная ситуация, которая не отпускает и до сих пор влияет на вас

• если вы хотите не только разобраться с чем-то из прошлого, но и простроить что-то желаемое на будущее
• если вы хотите какого-то определенного состояния, но удержать его не получается надолго
• если вы не готовы работать с чем-то трудным пока что и хотите поработать с чем-то несложным