Терапия – это…

Честно? Я никогда не могла почувствовать до конца одно из самых больших, на мой взгляд, заблуждений про терапию о том, что это “самокопание”, “страшно узнать что-то и будет ещё сложней”, “ковыряние в себе” (это я пишу эти слова в своем блоге? это же его потом отмывать придется??) Что там ещё такого плана? Я когда сталкиваюсь с таким представлением о терапии нос к носу у меня ступор и что-то внутри меня пытается общупать это ощущение человека за этими словами, но нечем?

У меня там в сердцевине терапия – это:

  • Свобода
  • Изменения
  • Кайф и радость
  • Счастье, что такое есть сейчас
  • Восхищение
  • Освобождение
  • Выход из программ и паттернов
  • Поддержка
  • Новый взгляд на себя и мир
  • Красота
  • Расширение
  • Благодарность такому явлению и людям, которые создавали, развивали и наполняли/наполняют эту профессию
  • Тишина
  • Контакт с собой на новом уровне до слёз
  • Тихая радость
  • Новые глубины моего внутреннего мира-океана, куда теперь можно нырять без скафандра, буквально безопасный фридайвинг в бессознательное
  • Новые опоры
  • Чистота
  • Свет
  • ЛЮБОВЬ

Мне кажется, я могу долго ещё описывать мои ощущения про терапию… При этом я, конечно, в контакте с тем, что в терапии может быть боль, сопротивление, старые выгоды, шок контент “и как я жила раньше в этом”, страхи и тд. Я в контакте с тем, что психолог – не бог, не гуру и тоже может ошибаться. Не все психологи одинаково полезны?? Не все методы мне подходят. И тд. И да, всё равно, терапия – моя любовь.

А для вас терапия – это… Что?

Вот что ответили на этот вопрос мои подписчики в Инстаграм @yasna_tokarik (подписывайтесь, я буду вам рада!) Я чувствую, что это не просто ответы, не просто комментарии – мы с вами протаптываем новые дорожки, новые нейронные связи, новое отношение к терапии в нашей стране, культуре, роду, интернет-пространстве. Чувствуете?❤️ Я любовалась, восхищалась и радовалась вашим ответам и формулировкам?

Для вас терапия – это…

  • Реальность осуществить мечту быть собой, быть сильной и живой, слабой, но не в жертве.
  • Принятие своих частей.
  • Контакт с собой и другими на новом уровне.
  • Позитивные инсайты.
  • Радость от осознаний.
  • Спасительная ниточка из большого внутреннего минуса.
  • Мой шанс жить так, как хочет моя душа.
  • Освобождение от самокопания и ковыряния в себе.
  • Лучшее, что я делала и делаю для себя в этой жизни (о, да! И я!?)
  • Освобождение себя от не себя.
  • Вдох.
  • Шанс построить связь с настоящим, с душой.
  • Чувствовать себя и мир.
  • Самый современный инструмент телепортации в реальность твоей души!
  • Освобождение от старых рамок.
  • Возможность найти себя настоящую, чтобы выполнять свои задачи души.
  • Познание себя, новых граней, рост и ёмкость личности.
  • Проводник к моим частям, чтобы жить сЧастливою
  • Встреча со своей душой и самой настоящей собой.
  • Возможность пройти туда, куда сама не прохожу и замораживаюсь.
  • Принятие и любовь.
  • Умение быть в ресурсе.

Ух, мне стало жарко, пока я писала! Как вы талантливо и красиво формулируете! Я тоже так чувствую… И сейчас ещё больше чувствую, как мы все топчем эти новые тропиночки в коллективном бессознательном. Даже если кажется иногда, что топчемся на месте, что никого рядом нет, что сложно и топтать ещё и топтать, а солнце ещё высоко… Я точно знаю, что потом однажды вдруг резко за поворотом с тропы разворачивается чистое поле, широкое, красивущее и цветочки там, и небо в облаках, и люди там улыбаются, машут, хочется подойти обнять. И ты оглядываешься назад и ЧУВСТВУЕШЬ каждый шаг своего пути: всё не зря.

Да?